天气越来越热面对强烈的紫外线和持续的高温，朋友在私人信件中说：“不想晒黑，
？” 如果您晒黑了，则有24个防晒提示。 使用坚硬的防晒霜。
正确的剂量和用法
1、在大多数情况下，硬防晒霜（例如雨伞，帽子和衣服）是很好的防晒方法。
2、普通的加厚雨伞（厚织物）几乎等于SPF30甚至50的防晒等级； 遮阳伞的紫外线防护罩优于普通遮阳伞，其防晒效果可以达到PA甚至PA等级。
3、选择防晒衣物时，建议选择面料密度高的衣物。 在边缘之上。
4、注意眼睛的防晒。 建议使用带有深色镜面和足够宽的太阳镜。 长期暴露于紫外线下可能会导致晶状体混浊和眼底疾病。
5、头发稀少的人应注意头皮防晒，建议使用帽子，因为头皮确实很脆弱。
6、外出时，可借助树荫和建筑阴影将其着色。 其中，遮阳效果更好，建筑物的遮阳效果一般（主要是从各个方向反射的紫外线）。
7、因为硬化的地面（例如沥青，水泥路面，浅色的地砖等）会反射紫外线，即使在直射阳光下在路上行走，即使戴着雨伞或戴帽子，也存在危险 紫外线照射。
8、防晒产品在美国属于OTC，在日本属于日本卫生部的外国产品，在中国属于特殊用途的化妆品。 由于防晒产品中的防晒剂可能比一般化妆品原料具有更大的生物毒性或安全风险，因此防晒产品必须比普通化妆品更严格地管理。 防晒产品的绝对安全性尚未得到验证。
9、相对而言，化学防晒霜通常被认为比物理防晒霜更敏感，安全性低于物理防晒霜，因此儿童，孕妇和敏感肌肉可以选择纯物理防晒霜； 婴幼儿，尤其是2岁以下的儿童不建议使用防晒产品。 应使用坚硬的防晒霜（例如衣物）作为主要遮蔽物，并应尽可能避免在强烈日光下进行活动。
10、中国的法规规定，只要防晒霜的含量超过限值，就必须将其作为防晒霜产品归档或管理。
11、市场上标有SPF和PA值的所有类型的产品，例如粉底液，BB霜，CC霜等，都必须使用防晒产品进行管理。
12、有些产品添加了防晒霜，但未标记SPF值/ PA值，表明该产品此部分的防晒霜含量低于以下标准。 在这种情况下，添加防晒霜不是为了防晒，而是为了保护产品在紫外线下不会变色。 或变质的成分，例如香水，指甲油等。
13、尽管喷雾型防晒霜易于使用，但存在吸入肺部的风险，尤其是含有二氧化钛的喷雾型产品（今年年初，欧盟指出，纳米TiO2吸入 肺有致癌危险）。
14、目前，一些护肤产品在国家有关部门的抽样测试中具有较高的防晒指数，但并未作为防晒产品进行管理，消费者应注意选择。
15、无需每年365天不间断地使用防晒产品，尤其是在紫外线强度较弱的阴天和雨天。
16、在没有阳光直射的室内活动中，不需要防晒措施； 如果靠窗户而没有窗帘，则可以使用低功率SPF15 / PA防晒产品。
17、即使在夏天遇到强烈紫外线的情况下，对于长时间不暴露在户外的消费者，SPF30 / PA防晒产品也足够。 18. SPF50 / PA适用于长期暴露在强烈的紫外线下，例如海滩，登山，高原地区，高原雪地下使用。 19. SPF越高，产品的渗透性越差，这将增加皮肤刺激或过敏的可能性。 建议根据现场情况选择具有合适SPF的产品。 SPF越高越好。
20、使用防晒产品的标准是2mg / cm2。 对于日常使用，请参考一美元硬币的体积方法。
21、在阳光下，防晒产品的防晒效果不会像通常认为的那样快。 如果大量出汗或长时间接触，可以适量使用； 在正常情况下，不需要频繁应用。
22、上一年未用完的防晒产品的防晒效果将在一定程度上降低。 那些没有特别标记的可以在保质期内使用（请参阅包装）； 特殊标记的产品应保质期。
23、清洁的本质是清洁。 对于大多数防晒产品，您可以使用普通的卸妆乳。 油包水或无水防晒产品（即具有良好耐水性的产品）可以使用清洁剂或清洁能力更高的清洁剂。 洗涤产品。
24、随着人们对防晒的认识不断提高，包含防晒剂的防晒产品或个人护理产品变得越来越普遍。 防晒剂将通过各种途径进入水环境，海洋最终将成为重要的目的地之一，这将带来防晒剂对海洋生态环境的污染。
